カスタムGPT（GPTs）とは？使い方・作り方と2026年12月の提供終了・プラグインへの移行
カスタムGPT（GPTs）は、ChatGPTに独自の指示や参照ファイルを組み込んで、特定の用途専用のチャットを作る機能です。ただしOpenAIは提供終了を予定しており、標準の終了予定日は2026年12月11日です。Free・Go・Plus・Proの個人アカウントでは新しいGPTを作ることも公開することもできなくなっていて、今後は「プラグイン」への移行が案内されています（2026年10月14日確認）。
この記事では、OpenAIのヘルプセンターの記載をもとに、カスタムGPTとは何か、既存のGPTの使い方、作り方（作成できる環境の場合）、そして提供終了までに何をしておけばよいかを整理します。
カスタムGPT（GPTs）とは
カスタムGPTは、ChatGPTの上に「いつも同じ指示」「いつも参照してほしい資料」「使ってよい機能」をまとめて保存しておく仕組みです。英語では custom GPTs、日本では「GPTs」「ChatGPTs」とも呼ばれます。作ったGPTは、ChatGPTのサイドバーの「GPT を探す」や https://chatgpt.com/gpts から開いて使います。
通常のChatGPTとの違いは、毎回プロンプトに書いていた前提や手順を、GPTの設定として固定できる点です。たとえば「社内の用語集を参照し、必ず箇条書きで答える問い合わせ対応用のGPT」のように、目的ごとに専用のチャットを用意できます。
提供終了のスケジュール
OpenAIのカスタムGPTの提供終了と移行に関するFAQによると、提供終了はすべてのChatGPTプランが対象です。公表されている日程は次のとおりです（2026年10月14日確認）。
| 日付 | 内容 |
|---|---|
| 2026年9月22日 | 対象のEnterpriseワークスペースで、移行機能の提供とバナー表示を始める目標日 |
| 2026年10月26日（予定） | 対象のEnterpriseワークスペースで、カスタムGPTの新規作成が終了 |
| 2026年12月11日 | 標準の提供終了予定日。カスタムGPTとそのGPTページにアクセスできなくなる |
| 2027年2月11日 | 条件を満たし、延期が承認されたEnterpriseワークスペースだけの提供終了日 |
FAQでは、Enterprise以外のプランも同じスケジュールが見込まれるとしつつ、アカウントやワークスペースに届いた通知を優先するよう案内しています。移行機能が使えるようになる時期はアカウントによって異なり、目標日にすべてのアカウントで使えるとは限りません。
提供終了日までは、既存のGPTは今のアクセス権の範囲で使えます。カスタムGPTとの過去の会話は、提供終了後も閲覧できるとされています。
今、カスタムGPTを作れる人・使える人
OpenAIのGPT の作成と編集では、作成と利用の条件が次のように説明されています（2026年10月14日確認）。
| アカウント | 新しいGPTの作成・公開 | 既存のGPTの利用・編集 |
|---|---|---|
| 個人（Free・Go・Plus・Pro） | できない | 利用できる。以前に自分で作ったGPTは、プランと権限の条件を満たせば編集できる |
| Business・Enterprise・Edu のワークスペース | ワークスペースの設定と権限で許可されていればできる | 同上 |
作成と編集はWeb版だけで、モバイルアプリはGPTを使うことはできても作ることはできません。以前の解説記事にある「ChatGPT Plusに入ればGPTを作れる」という説明は、現在は当てはまりません。
既存のGPTの使い方
- ChatGPTのサイドバーから「GPT を探す」を開くか、
https://chatgpt.com/gptsにアクセスします。 - 検索するか一覧から目的のGPTを選び、チャットを始めます。GPTを開くと、作成者が用意した「会話のきっかけ（conversation starters）」が表示されるので、使い方がわからなければそこから試します。
- GPTに「おすすめのモデル」が設定されている場合はそのモデルで始まります。ほかのモデルが使えるプランなら、自分で切り替えることもできます。
他の人が作ったGPTを使っている場合、提供終了に向けて自分で移行することはできません。GPTに表示される通知と、作成者からの代わりの手段の案内を確認してください。元のGPTを使えていても、移行後のプラグインを使える権限が自動で付くわけではありません。
カスタムGPTの作り方（作成できる環境の場合）
Business・Enterprise・Eduのワークスペースで作成の権限がある場合の手順です。
- 「GPTを探す」または
https://chatgpt.com/gptsを開き、「作成」を選んでGPTビルダーを開きます。 - 作り方を選びます。作りたいものを説明して下書きを作ってもらう「会話型ビルダー」と、各項目を直接編集する「設定画面」の2つがあります。
- 名前・説明・会話のきっかけ・指示・知識（ファイル）・おすすめのモデル・機能を設定します。
- 右側のプレビューで何度か質問して、口調や正確さを確かめます。
- 新規なら「作成」、既存のGPTを直すなら「更新」を選んで反映します。編集中の変更は自動で下書きに保存され、メニュー（•••）からバージョン履歴を見て前の版に戻すこともできます。
設定できる項目
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前・説明 | 検索結果や共有リンク、チャットの上部に表示される。何をするGPTかが一目でわかるように書く |
| 会話のきっかけ | GPTを開いたときに出る質問の例 |
| 指示（Instructions） | すべての会話に適用される振る舞いのルール。口調、手順、やってはいけないこと |
| 知識（Knowledge） | 回答の参考にさせるファイル。最大20ファイル、1ファイル最大512MB |
| おすすめのモデル | 会話を始めるときに提案されるモデル |
| 機能（Capabilities） | ウェブ検索、画像生成、キャンバス、コードインタープリターとデータ分析、アプリ |
| アクション（Actions） | 自分で定義した外部APIにつなぐ機能。アプリとアクションは同時には使えない |
出典：GPT の作成と編集（OpenAI Help Center）（2026年10月14日確認）
指示の書き方のコツ
OpenAIのヘルプでは、指示について次のような書き方を勧めています。
- 複数の手順がある場合は「Xが起きたら→Yをする」のように段階を明示し、区切りをはっきりさせる
- 「〜しない」を長く並べるより、「〜する」と具体的に書く
- 決まった分類や定義を使わせたいときは、良い出力と悪い出力の短い例を入れる
- 見出しや箇条書きで、優先順位と手順を見分けやすくする
また、ルールや口調は「指示」に、参照してほしい資料は「知識」に、と役割を分けることも勧められています。たとえば社内FAQ用なら、指示には次のように書き、FAQの本文はファイルとしてアップロードします。
## 役割
社内の経費精算についての質問に答える。
## 手順
1. 質問が経費精算に関係するか判断する → 関係しなければ「担当外です」と答える
2. アップロードされた「経費精算FAQ」から該当する項目を探す
3. 該当項目の番号を示し、3行以内で答える
4. FAQに該当がない場合は、推測せず「経理担当に確認してください」と答える
## 例
良い例：「FAQ 4-2 によると、交通費は月末締めで翌月10日までに申請します。」
悪い例：FAQにない金額や期限を推測して答える機能を増やす前に、まず指示を締めて例を足すほうが早く問題が直ることが多い、ともヘルプに書かれています。
提供終了までにやっておくこと
自分でGPTを作った人
FAQによると、移行が使えるようになると「マイGPT」から対象のGPTを選び、「プラグインに移行」で手続きを進められます。移行の内容は次のとおりです。
| カスタムGPTの要素 | 移行後 |
|---|---|
| 指示 | 新しいプラグインの中の「スキル」になる |
| 知識ファイル | プラグインの参照ファイルにコピーされる |
| 接続済みアプリ | プラグインのアプリとして追加される |
| カスタムアクション | 引き継がれない。対応するアプリを探すか、カスタムMCPサーバーなどで作り直す |
| 選んでいたモデル | 引き継がれない |
| 共有・公開の設定 | 引き継がれない。プラグインは非公開で作られる |
移行に使われるのは最新の公開済みバージョンで、下書きや未公開の編集は移行されません（公開といっても一般公開する必要はありません）。移行すると元のGPTは読み取り専用になり、作成者も削除できなくなります。
FAQは、今のうちに次の準備をするよう勧めています。
- ふだん使っているGPTの指示・参照ファイル・接続済みアプリを確認しておく
- 移行後のプラグインと結果を比べられるよう、よく使うプロンプトをいくつか保存しておく
- 必要な編集は移行前に済ませて公開しておく
- カスタムアクションを使っているGPTは自動では移行されないので、早めに代わりの連携を検討する
他の人が作ったGPTを使っている人
自分で移行する必要はなく、また移行することもできません。GPTに出る通知と作成者からの案内を待ち、代わりのプラグインが公開されたら、自分のアカウントで使えるかを提供終了日より前に確かめておきましょう。
移行先の「プラグイン」とは
OpenAIのChatGPTのプラグインの説明では、プラグインは指示やワークフローを提供する「スキル」、外部サービスにつなぐ「接続済みアプリ」などをまとめたものです。プラグインディレクトリはChatGPTの各プランで利用でき、個々のプラグインを使えるかどうかはプラン・ワークスペース・地域などで変わります。
自分でプラグインを作るときは、プラグインディレクトリから「Plugin Creator」をインストールし、@plugin-creator に作りたいものを説明して対話しながら作ります。使うときは、関連するインストール済みのプラグインをChatGPTが自動で使うほか、@ でメンションして直接呼び出すこともできます（2026年10月14日確認）。
カスタムGPTで「指示＋資料」を固定していた使い方は、スキルと参照ファイルを持つプラグインにほぼそのまま置き換えられます。一方、外部APIを呼ぶアクションを作り込んでいた場合は、作り直しの手間がかかる点に注意してください。
ChatGPTでほかに「指示と資料をまとめておく」機能を比べたい場合は、AIチャットの「プロジェクト機能」とは？ClaudeとChatGPTの違いも参考になります。
指示を手順に分けて書く作業は、プログラミングでやることとよく似ています。自分でAIを組み込んだツールを作ってみたくなったら、テックジムのClaude Code無料講座で、AIに指示を出しながら実際にアプリを作る流れを体験できます。
よくある質問
Q. カスタムGPTは無料で作れますか？
現在は作れません。OpenAIのヘルプでは、Free・Go・Plus・Proの個人アカウントでは新しいGPTの作成と公開ができないとしています。作成できるのは、権限があるBusiness・Enterprise・Eduのワークスペースです（2026年10月14日確認）。
Q. カスタムGPTはいつ使えなくなりますか？
標準の提供終了予定日は2026年12月11日です。延期が承認された一部のEnterpriseワークスペースは2027年2月11日です。アカウントに届いた通知の日程を優先してください。
Q. 提供終了後、GPTとの過去の会話は消えますか？
OpenAIのFAQでは、カスタムGPTとの既存の会話は提供終了後も閲覧できるとしています。保存のための特別な操作は不要です。
Q. GPTの知識ファイルはいくつまで入れられますか？
1つのGPTに最大20ファイル、1ファイルあたり最大512MBまでです。
Q. プラグインに移行すると何が引き継がれませんか？
カスタムアクション、GPTで選んでいたモデル、共有・公開の設定は引き継がれません。指示はスキルに、知識ファイルは参照ファイルに、接続済みアプリはアプリとして移ります。
まとめ
- カスタムGPTは、指示・参照ファイル・機能をまとめて保存した専用のChatGPT
- 標準の提供終了予定日は2026年12月11日。移行先はプラグイン
- Free・Go・Plus・Proの個人アカウントでは、新しいGPTの作成・公開はできない
- 既存のGPTは提供終了日まで使える。作った人は指示・ファイル・よく使うプロンプトを今のうちに整理しておく
- カスタムアクション、モデル設定、共有設定は移行されないので、早めに代わりを用意する
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